Základní lekce se hodí pro všechny běžce, kteří se chtějí dozvědět o možnostech zlepšení jejich běžecké techniky, zjistit, „jak to všechno funguje“, případně se zbavit různých potíží spojených s běháním. Podrobnosti najdete v sekci Tohle všechno dostanete.
- 1 hodinová lekce
- 1 běžecká analýza pohybu celého těla
- 1 podrobná zpráva s vysvětlivkami
- 1 soupis tréninkových doporučení