Přehled událostí

Základní analýza se hodí pro všechny běžce, kteří se chtějí dozvědět o možnostech zlepšení jejich běžecké techniky, zjistit na čem zapracovat, a jak se případně zbavit různých potíží spojených s běháním. Podrobnosti najdete v sekci Tohle všechno dostanete.

Délka lekce: 60 – 90 minut

• 1 běžecká analýza pohybu celého těla komentovaná koučem
• 1 podrobná on-line zpráva s vysvětlivkami
• 1 soupis tréninkových doporučení

Varianta, při které je základní analýza obohacena o navazující osobní běžecký trénink. V rámci tohoto tréninku si projdete s koučem veškerá doporučení zjištěná z vyšetření napřímo v běhu, včetně praktických ukázek vedoucích k vylepšení vašeho běžeckého stylu.

Délka lekce: 90 – 120minut

• 1 běžecká analýza pohybu celého těla komentovaná koučem
• 1 osobní běžecký trénink
• 1 podrobná on-line zpráva s vysvětlivkami
• 1 soupis tréninkových doporučení

Naše nejkomplexnější varianta je určena pro všechny běžce, kteří chtějí na svém běžeckém stylu dlouhodobě pracovat. V rámci této rozšířené varianty vám provedeme základní analýzu, a výsledky z ní probereme v navazující osobní běžecké lekci. Poradíme vám, na čem dále pracovat, a váš pokrok ověříme po pár měsících druhou základní analýzou.

Délka lekce: 90 – 120minut (60 – 90minut při ověřovací lekci)

• 2 běžecká analýza pohybu celého těla komentovaná koučem
• 1 osobní běžecký trénink
• 2 podrobná on-line zpráva s vysvětlivkami
• 2 soupis tréninkových doporučení