Středa 29. červen 2022 od 18:00

Společný běžecký závod s Michalem Vítů

Skupinová účast při běžeckém závodě, osvojení závodního režimu, poradenství

Podrobný popis události

Délka události: 120 minut

Jedná se o závod Vaše Liga v Braníku, s možností výběru vzdálenosti na 5 či 10 kilometrů

Vhodné pro běžce všech kategorií. Od začátečníků až po zkušenější běžce.

Program
- sraz v místě startu (alej poblíž ulice U Kempinku) v 18 hodin, start v 19 hodin
- registrace
- společné řádné rozcvičení, rozklusání
- běžecká abeceda, aktivační cvičení, rovinky
- stanovení závodní strategie
- po závodě společné vyklusání, uvolnění
- rozbor dosažených výkonů


Protože závod často platí za vyvrcholení běžecké přípravy či jako odměna, na základě zájmu běžců z naší široké komunity jsme rozhodli věnovat tento trénink společné účasti na závodě v těsném sousedství našeho běžeckého revíru.


Společným absolvováním celého závodního procesu si i tentokrát osvojíme celou řadu cenných zkušeností a poznatků. Kupříkladu, jak se správně rozcvičit, jak dosáhnout co možná nejlepšího výsledku. A třeba i, že proběhnutím cílové čáry závod ani zdaleka nekončí.


Ale hlavně, společné závodění je ještě o trošku větší zábava. Vyražte do Braníka s námi.


Cena: Zdarma (zaplatíte startovné pořadateli).

Pro více informací pište, volejte.

Poznámka: Ty z vás, kterým by náš pravidelný trénink chyběl, srdečně zveme hned na čtvrtek večer, kdy si opět zaběháme dosyta na Děkance. 

Detail události

Středa 29. červen 2022 od 18:00
12 volných míst (celkem 25)
Vstup zdarma
Praha – Braník, start v aleji poblíž ulice U Kempinku
Všechny události