Čtvrtek 17. září 2020 od 18:00

Malá a velká chuchelská běžecká výzva II

Tréninkový kontrolní běžecký závod na 5 a 10 kilometrů pro účastníky a příznivce našich pravidelných skupinových tréninků

Podrobný popis události

Tréninkové kontrolní běhy patří k nejužitečnějším prvkům vytrvalecké přípravy. Vzhledem k úspěchu takto pojatého prvního květnového tréninku jsme pro vás připravili druhé vydání našeho "závodu". 

Program
- 18:00 - sraz, společné rozklusání, rozcvička, rozprava
- 18:30 - start tréninkového kontrolního běhu na 5 a 10 kilometrů
- po ukončení společné vyklusání, uvolnění, rozbor výsledků a dojmů

Potkáme se opět na poklidnější cyklostezce A1 v Lahovičkách (v ústí ulice K Sádkám, poblíž Lahovické nádrže). Společně se rozcvičíme, řekneme si, jak ideálně tréninkový závod pojmout, aby dopadl podle vašich představ. To znamená, jak se vyvarovat nejčastějších chyb a omylů, jak "závod" rozběhnout, abyste doběhli v co nejlepším čase i rozpoložení. Rozebereme si různé strategie. Díky nadšení našich běžců bude vzdálenost obou distancí přesně změřená. Po závodě společně vyklušeme únavu, sdělíme si výsledky a dojmy. Věřme, že si společně užijeme příjemný podzimní večer.

Pro více informací neváhejte a dorazte na kterýkoliv z našich pravidelných běžeckých tréninků na Pankráci.

Tento výběh je zdarma. Každopádně vás prosíme, přihlašte se nám. Děkujeme. 


Detail události

Čtvrtek 17. září 2020 od 18:00
31 volných míst (celkem 40)
Vstup zdarma
sraz v ústí ulice K Sádkám, Praha, Lahovičky
Všechny události